free website builder
Mobirise

Sessions

Με το πρόγραμμα SLN, σε 3 ΜΗΝΕΣ, έχεις την αλλαγή που επιθυμείς, έχεις ενεργοποιήσει τον εσωτερικό σου παρατηρητή και έχεις πάρει την υγεία σου στα χέρια σου.

Πριν την 1η μας συνάντηση θα λάβεις ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο περιλαμβάνει:

- Προσωπικό & οικογενειακό ιστορικό υγείας
- Τις διατροφικές σου συνήθειες (ένα δικό σου, εβδομαδιαίο, διατροφικό πλάνο)
- Τη σωματική σου δραστηριότητα (αν και πόσες φορές γυμνάζεσαι)
- Τις πιθανές πηγές στρες στη ζωή σου

Ολες οι πληροφορίες που μοιράζεσαι μαζί μου είναι ασφαλώς απολύτως εμπιστευτικές.

Συγκεντρώνοντας τα παραπάνω στοιχεία, έχω μια ολοκληρωμένη εικόνα των μοναδικών σου γενετικών, περιβαλλοντικών και ψυχοκοινωνικών παραγόντων.

Αυτά με βοηθούν να προετοιμαστώ σωστά και να σου προτείνω, ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και προτάσεις άσκησης.

Τι περιλαμβάνουν οι συνεδρίες: 

1ος Μήνας 

Στην 1η μας διαδικτυακή συνεδρία συζητάμε:
- Το ιστορικό υγείας σου
- Το τωρινό σου διατροφικό πλάνο
- Την εικόνα της γλώσσας σου (επειδή δείχνει την τωρινή κατάσταση των οργάνων της πέψης και της απέκκρισης)
Απο εμένα θα λάβεις:
* Έναν οδηγό με πολύτιμες συμβουλές της Smara Longevity Nutrition
* Την ιδιοσυγκρασιακή σου διατροφή
* Τις ωφέλιμες και προς αποφυγήν τροφές για εσένα
* Σωστούς συνδυασμούς τροφών
* Συνταγές με βάση τα 5 στοιχεία (Ξύλο, Φωτιά, Γη, Μέταλλο, Νερό)
* Προτάσεις εκγύμνασης
* Προτάσεις σωματοθεραπείας

Διάρκεια συνεδρίας 60 λεπτά,
Κόστος 180 ΕUR 

2ος Μήνας

Μετά από ένα μήνα,
* Αξιολογώ την εικόνα της γλώσσας
* Συζητάμε την πρόοδό σου και τυχόν δυσκολίες, που μπορεί να συνάντησες
* Τις ωφέλιμες και προς αποφυγήν τροφές για εσένα
* Νέους συνδυασμούς τροφών
* Συνταγές με βάση τα 5 στοιχεία που θα σε θρέψουν σε όλα τα επίπεδα
* Συζητάμε το νέο σου διατροφικό πλάνο

Διάρκεια συνεδρίας 60 λεπτά
Κόστος 180 ΕUR








3ος Μήνας

Συζητάμε την πρόοδο που έχεις κάνει μέσα σε αυτό το διάστημα και τις αλλαγές που έχεις βιώσει.
* Αξιολογώ την εικόνα της γλώσσας
* Συζητάμε το νέο σου διατροφικό πλάνο
* Σου προτείνω την ιδανική αποτοξίνωση για εσένα
* Νέες Συνταγές
* Έχοντας πλέον ενεργοποιήσει τον εσωτερικό σου παρατηρητή και κατανοώντας τα μηνύματα που σου δίνει το σώμα σου, μπορείς τώρα να αναλάβεις την ευθύνη της υγείας σου και την καθημερινή οργάνωση της διατροφής σου.
Επειδή εσύ γνωρίζεις καλύτερα από τον καθένα τον εαυτό σου.

Διάρκεια συνεδρίας 60 λεπτά
Κόστος 180 ΕUR


+ Παροχή Συμβουλων με 2 συνεδρίες τον μήνα  (60 + 20 λεπτά ): 240 EUR  
+ Σύντομη Παροχή Συμβούλων η χρέωση των 5 λεπτών:   15 EUR



Μέσα σε αυτό το όμορφο ταξίδι, θα διαπιστώσεις πόσο διασκεδαστικό και εύκολο είναι να ετοιμάζεις τα γεύματα, που από εδώ και στο εξής θα σου χαρίζουν ενέργεια κάθε μέρα. 
Δεσμεύσου τώρα να αλλάξεις μια για πάντα. Μπορείς να τα έχεις όλα και είμαι εδώ για να μοιραστώ μαζί σου το πώς.

     Smara Longevity Nutrition

    ©Copyright 2022 Smara -All Rights Reserved 

C O N N E C T

+306944159208  +417938293 97 
Athens - Zurich
info@smaralongevitynutrition.com

D I S C L A I M E R